Esteroides para un cuerpo fitness

6021360_PRO4000_S4-46 Seite 22 Montag, 20. August 2007 8:46 08 Thermomètre Utilisez un chiffon doux légèrement humidifié d’alcool pour nettoyer la zone d’affichage et l’extérieur de l’appareil. N’utilisez pas de produits de nettoyage abrasifs et ne plongez jamais le thermomètre dans l’eau ou dans un quelconque autre liquide. Conservez le thermomètre et les protecteurs de sonde dans un endroit sec exempt de pous- siére, ne présentant pas de risques de contami-nation et à...

En la era del SIDA, la mayoría de las formas de sexo implican cierto nivel de riesgo. En vez de catalogar cada forma de expresión sexual como "segura" e "insegura", es más realista pensar en el sexo como una variedad de riesgos, desde el menos riesgoso hasta el más riesgoso. Sexo es también algo que haces con otra persona y ésto debería influir en las decisiones que tomes. Piensa en qué es lo que encuentras placentero en el sexo, dónde y con quién. Piensa en qué riesgos implica y si éstos te preocuparán luego. Después, trata de pensar en cómo reducir esos riesgos manteniendo el placer. Algunas personas han decidido no tener relaciones sexuales con personas que no conocen bien o han descartado la práctica de ciertas formas de sexo. Algunos han reducido el número de personas con las que tienen sexo o no tienen relaciones sexuales con personas que saben están infectadas. Sólo tú puedes decidir qué riesgos valen la pena correrse y cuáles no.

Eso no quiere decir que usted debe comer ciertos alimentos y evitar otros. La mayoría de los médicos recomiendan una dieta bien balanceada para evitar la deficiencia nutricional. Una dieta saludable debe incluir una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios. La carne, el pescado, el pollo y los productos lácteos (si los tolera) son fuente de proteína; el pan, los cereal, almidones, las frutas, y los vegetales son fuente de carbohidratos; la margarina y los aceites son fuente de grasas. Un suplemento dietético tal como un complejo multivitamínico le puede ayudar a suplementar su dieta. Para mayor información, consulte a un dietista y lea nuestro folleto “Dieta y Nutrición,” disponible entrando al sitio Web .

Si bien son muy efectivos para aliviar el dolor y reducir la inflamación, los AINE no son la mejor opción para todos. La elección de un AINE u otro medicamento dependerá de muchos factores. Si los AINE no son adecuados para usted, existen muchas otras opciones de medicamentos que su reumatólogo podría sugerirle. Además de los medicamentos, existen otros tratamientos que pueden ayudar a reducir el dolor. Estos son inyecciones de corticoesteroides (vacunas) en el lugar afectado, fisioterapia, uso de calor o frío, terapias de masaje y relajación y acupuntura.

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Si bien son muy efectivos para aliviar el dolor y reducir la inflamación, los AINE no son la mejor opción para todos. La elección de un AINE u otro medicamento dependerá de muchos factores. Si los AINE no son adecuados para usted, existen muchas otras opciones de medicamentos que su reumatólogo podría sugerirle. Además de los medicamentos, existen otros tratamientos que pueden ayudar a reducir el dolor. Estos son inyecciones de corticoesteroides (vacunas) en el lugar afectado, fisioterapia, uso de calor o frío, terapias de masaje y relajación y acupuntura.

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